Body Balance

Cours d’étirements, travail de la posture

Le BODY BALANCE associe des exercices de Yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La respiration contrôlée, la concentration et une série d’étirements structurée avec soin, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.

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