Lecarredelaforme | Pilates

Pilates

Cours de renforcement musculaire des muscles profonds

La méthode PILATES, c’est exécuter des mouvements fluides et doux qui musclent et étirent les muscles en profondeur, en alternant contractions, étirements musculaires et exercices de respiration. Vos muscles sont ainsi renforcés ainsi que vos articulations.

Pilates (1)