Dans un cadre de plus de 1.000 m² à Courbevoie, le Carré de la Forme, salle de sport indépendante, vous accueille 7 jours/7, dans un espace résolument dédié à la Remise en Forme, au Bien-être et à la Santé...

Le Carré de la Forme, avec son équipe de professionnels du Sport / Santé vous propose LA SOLUTION ADAPTÉE. Un challenge sportif, un bien-être général, des problèmes de santé, une vie stressante. Quels que soient vos objectifs, notre équipe sera attentive et vous proposera votre programme personnalisé.      

Carrément Sport-Santé, nous vous proposons un accompagnement personnalisé et divers ateliers, cours, et coaching sport et santé.

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Descriptif de la salle

vous disposez de :

  • 2 espaces de cours collectifs
  • 2 espaces cardio / 1 salle de cycling
  • 1 espace de musculation avec poids guidés
  • 1 espace de musculation avec poids libres
  • 1 salle pour le coaching personnalisé
  • 1 sauna / 1 hammam
  • 4 salles de massage / 1 espace détente
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Plateaux

Débutants ou confirmés, vous pouvez venir en toute sérénité, nos coachs diplômés veillent à vous accompagner pour atteindre vos objectifs quels qu’ils soient. Ils vous accueillent dans nos espaces cardio-musculations.

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Petite Salle 2
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Salles

Nous vous proposons de vous accueillir dans nos salles qui vous sont entièrement dédiées, lors de nos cours collectifs. Leur sonorisation indépendante leur permettent de vous accompagner en musique et ce de façon plus personnelle.

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Coaching Sport-Santé

Notre coach Ghis, diplômée en Activité Physique Adaptée (APA) vous prend en charge selon votre pathologie. Elle se met en relation avec votre médecin pour vous faire un coaching individualisé et adapté à vos besoins et capacités. Que vous soyez en phase de post-accouchement, post-cancer, ou autres, le Carré de la Forme saura vous accompagner.


Petite Salle 2

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Coaching sur mesure

Votre coach s’adapte à vos besoins avec un entrainement sur mesure. A vos côté, du début à la fin, il optimisera votre programme afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs. De la tonification à la perte de poids, de la préparation physique au sport de combat, rien ne vous arrêtera!

Coaching Bien-être

Coaching individuel ou collectif : A travers nos différentes méthodes, telles que le Yoga, le Stretching ou la Gymnastique Douce, vous trouverez en vous le lien entre le corps et l’esprit. Notre coach vous accompagnera sans relâche pour (re)découvrir la souplesse et l’énergie qui sommeil en vous!

Coaching

Au Carré de la Forme, nos coaches ont chacun leur spécificité et formation. Ils sont à votre écoute pour vous aider à :

–        Mieux gérer votre quotidien (bien-être général)

–        Atteindre un objectif sportif individuel (courir un marathon, finir un Trail, participer à un Raid aventure, …)

–        Atteindre un objectif sportif collectif (engagement Entreprise et/ou groupe d’amis à des défis sportifs tels que la Parisienne, la course des 20kms de Paris, …)

–        Activités Physiques Adaptées dans le cadre de problèmes de santé (Séniors, Obésité, Reprise d’activité physique post-cancer, problème postural, …)

Planning des cours

Attention quelques modifications pendant les vacances scolaires

 
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Visite virtuelle de la salle

Visitez notre salle dédiée au Sport Bien-être et à la Santé.
Nous vous y attendons pour une journée découverte totalement gratuite…

Cliquez sur l’image pour lancer la visite virtuelle.