Dans un cadre de plus de 1.000 m² à Courbevoie, le Carré de la Forme, salle de sport indépendante, vous accueille 7 jours/7, dans un espace résolument dédié à la Remise en Forme, au Bien-être et à la Santé...

Carrément Sport-Santé, nous vous proposons un accompagnement personnalisé et divers ateliers, cours, et coaching sport et santé.

• Concept
• Plateaux
• Salles
• Coaching
• Planning cours
• Visite virtuelle

Descriptif de la salle

vous disposez de :

• 2 espaces de cours collectifs
• 2 espaces cardio / 1 salle de cycling
• 1 espace de musculation avec poids guidés
• 1 espace de musculation avec poids libres
• 1 salle pour le coaching personnalisé
• 1 sauna / 1 hammam
• 4 salles de massage / 1 espace détente

Plateaux

Débutants ou confirmés, vous pouvez venir en toute sérénité, nos coachs diplômés veillent à vous accompagner pour atteindre vos objectifs quels qu’ils soient. Ils vous accueillent dans nos espaces cardio-musculations.

Salles

Nous vous proposons de vous accueillir dans nos salles qui vous sont entièrement dédiées, lors de nos cours collectifs. Leur sonorisation indépendante leur permettent de vous accompagner en musique et ce de façon plus personnelle.

Coaching Sport-Santé

Notre coach Ghis, diplômée en Activité Physique Adaptée (APA) vous prend en charge selon votre pathologie. Elle se met en relation avec votre médecin pour vous faire un coaching individualisé et adapté à vos besoins et capacités. Que vous soyez en phase de post-accouchement, post-cancer, ou autres, le Carré de la Forme saura vous accompagner.

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Coaching sur mesure

Votre coach s’adapte à vos besoins avec un entrainement sur mesure. A vos côté, du début à la fin, il optimisera votre programme afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs. De la tonification à la perte de poids, de la préparation physique au sport de combat, rien ne vous arrêtera!

Coaching Bien-être

Coaching individuel ou collectif : A travers nos différentes méthodes, telles que le Yoga, le Stretching ou la Gymnastique Douce, vous trouverez en vous le lien entre le corps et l’esprit. Notre coach vous accompagnera sans relâche pour (re)découvrir la souplesse et l’énergie qui sommeil en vous!

Coaching

Au Carré de la Forme, nos coaches ont chacun leur spécificité et formation. Ils sont à votre écoute pour vous aider à :

–        Mieux gérer votre quotidien (bien-être général)

–        Atteindre un objectif sportif individuel (courir un marathon, finir un Trail, participer à un Raid aventure, …)

–        Atteindre un objectif sportif collectif (engagement Entreprise et/ou groupe d’amis à des défis sportifs tels que la Parisienne, la course des 20kms de Paris, …)

–        Activités Physiques Adaptées dans le cadre de problèmes de santé (Séniors, Obésité, Reprise d’activité physique post-cancer, problème postural, …)

Planning des cours

Attention quelques modifications pendant les vacances scolaires

 

Visite virtuelle de la salle

Visitez notre salle dédiée au Sport Bien-être et à la Santé.
Nous vous y attendons pour une journée découverte totalement gratuite…

Cliquez sur l’image pour lancer la visite virtuelle.

Diversité, complémentarité - Nos cours et nos coachs vous permettront de trouver l'ambiance, la formule, et le contenu vous permettant de répondre à vos attentes et vos besoins.

• All
• Carré surprise
• Coaching
• Dansés
• Haute intensité
• Les Mills
• Techniques douces

SPA - Un endroit destiné à la régénération et au repos mais aussi à la méditation. Il est caractérisé par une démarche holistique (holos en grec : entier) qui envisage l’être humain dans sa globalité. Le concept est fondé sur l’idée que santé et bien-être passent exclusivement par l’harmonie du corps et de l’esprit.

Il existe un certain nombre de composantes du concept Spa et la première d’entre elles est l’eau et peu importe sa nature : courante, thermale ou marine. Elle est au cœur des soins et traitements et suivent ensuite les massages, la nourriture, l’exercice physique, le travail de méditation pour réconcilier le corps et l’esprit, l’esthétique, l’environnement, l’éducation à une hygiène de vie. Le Spa offre du temps à soi, pour se relaxer, méditer, se revigorer, se faire plaisir. L’expérience commence dès l’entrée dans le Spa grâce à l’atmosphère qui doit permettre de réveiller tous les sens : essences naturelles diffusées, lumières tamisées, matières, couleurs et matériaux apaisants ou vivifiants, musique zen. Une fois installé, huiles, crèmes onctueuses, galets chauds… poursuivent cet effet multi sensoriel.

Envie de vous retrouver, besoin de vous ressourcer, désir de sérénité ou tout simplement d’être radieux (se)…

Le Carré de la Forme a élaboré des protocoles et soins spécifiques qui vous procureront avec des gestes précis une sensation de bien-être intense.

Alors, abandonnez-vous, ressourcez-vous et laissez votre beauté s’exprimer…

Nous avons sélectionné pour vous parmi nos soins Cinq Mondes, des soins à offrir en bon cadeaux.
La personne recevant le bon pourra alors prendre rendez-vous quand elle le souhaite pour profiter d’un moment de bien-être.


 

T arifs - Il y en a pour tout le monde, chacun peut trouver SA formule adaptée : 1 séance, 1 mois, 12 mois... Voici nos différentes offres tarifaires. Certificat Médical obligatoire. La carte de membre vous sera remise à l’inscription.

Consultez nos tarifs en cliquant sur ce lien:  TARIFS LE CARRE DE LA FORME

Contact - Si vous avez une ou plusieurs question(s) ? Si vous souhaitez davantage d'informations ? N'hésitez pas à nous contacter par mail ou par téléphone au 01 46 91 55 03

Nos horaires et coordonnées

159 / 161 Rue Armand Silvestre, 92400 Courbevoie

tél : 01 46 91 55 03

• Lundi de 8h à 21h30
• Mardi de 8h à 22h
• Mercredi de 8h à 21h30
• Jeudi de 8h à 21h
• Vendredi 8h à 21h
• Samedi de 9h à 17h
• Dimanche de 9h à 13h
• Jours fériés de 9h à 13h

Pendant les vacances scolaires, ouverture à 9h tous les jours.

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